درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی

درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی : همه می دانند که بدن ما برای عملکرد به آب نیاز دارد. اما تعداد کمی از ما – فقط 25٪ – مقدار توصیه شده آب را که روزانه نیاز داریم می نوشیم. این بدان معناست که شما ممکن است در حال حاضر دچار کم آبی شوید! کمبود آب بدن ممکن است باعث کاهش کارایی اندام ها و سیستم های داخل بدن شود ، و همچنین می تواند به طور بالقوه منجر به ریزش مو شود. استفاده از آب غنی شده از اکسیژن برای درمان ریزش مو توصیه شده است که می توانید در کنار استفاده از آب اشامیدنی شروع به نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن کنید اما به خاطر داشته باشید قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید و در صورت بروز هر گونه مشکل از خوردن آن بپرهیزید. امروزه ریزش مو مشکل بسیاری از افراد می باشد که زن و مرد و پیر و جوان نمی شناسد ، به همین دلیل ما تصمیم گرفته ایم در این مقاله به بررسی درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی بپردازیم. تا انتهای این مطلب هیجان انگیز همراه ما باشید:

درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی
درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی . خرید آب آشامیدنی

علائم کم آبی بدن را بشناسید

نشانه کمبود آب بدن می تواند تشنگی شدید باشد ، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که می توانید  در قسمت زیر مشاهده کنید:

  • ادرار کمتر
  • ادرار تیره تر
  • سرگیجه
  • خستگی
  • گرفتگی عضلات
  • کمبود آب بدن حتی می تواند بر روحیه و توانایی تمرکز شما تأثیر بگذارد.

دلایل کم آبی بدن چیست؟

اگر مرتباً ورزش می کنید ، به خصوص در یک روز گرم بیرون از منزل ، کمبود آب بدن آسان است. بیماری همچنین می تواند یکی از دلایل کم آبی بدن باشد ، از جمله مواردی که باعث استفراغ ، تعریق بیش از حد ، تب یا اسهال می شوند. بیماری کلیه و داروهایی که ادرار را افزایش می دهند نیز ممکن است منجر به کم آبی بدن شوند. قرار گرفتن در هوای بسیار گرم یا بسیار سرد نیز یک خطر است. در هوای گرم و مرطوب ، باید آنچه را که در اثر تعریق از بین رفته است جایگزین کنید. در هوای سرد ، گرمای داخلی و هوای خشک می تواند رطوبت را از پوست و موهای شما بیرون بکشد. برای هیدراته شدن بدن حتما از آب های آشامیدنی سالم استفاده کنید ،همچنین می توانیداز آب غنی شده از اکسیژن نیز برای دهیتراته شدن بدن نیز استفاده کنید اما قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت  کنید.

آب چگونه روی رشد مو تأثیر می گذارد

فراتر از سلامتی کلی ، آبرسانی مناسب به طور مستقیم روی رشد موهای شما تأثیر می گذارد. آب برای هر سلول از بدن ، از جمله سلول هایی که موهای جدید تولید می کنند ، منبع انرژی است. بدن از 60٪ آب تشکیل شده است ، بنابراین وقتی بدن شما به خوبی آبرسانی شده باشد ، بدن می تواند به درستی کار کند. این امر به ویژه برای فولیکول های موی شما ، که سریعترین رشد در بدن هستند ، بسیار مهم است.همچنین برای رشد موهایتان می توانید از آب غنی شده از اکسیژن استفاده کنید این نوع آب به دلیل اکسیژنی که در خود بطور محلول دارد در رویش مجدد مو تاثیر گذار می باشد البته این امر بصورت صد در صدی ثابت نشده است و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید تا منع مصرف نداشته باشید و برای سلامتی شما خطر ساز نباشد.

کمبود آب بدن چه تاثیری بر موی ما دارد؟

هنگامی که کمبود آب دارید ، می تواند موهای شما را خشک و شکننده کند. با کم آبی ، موهای شما ممکن است  مثل همیشه حالت براق و سالم به نظر نرسند. اما با کم آبی شدیدتر ، موهای شما ممکن است نازک ، شکننده ، خشک شده و به راحتی از بین بروند – که منجر به ظهور موهای کم پشت می شود. همانطور که درست غذا خوردن و دریافت مواد مغذی مناسب برای سلامتی مو مهم است ، نوشیدن آب  آشامیدنی سالم به اندازه کافی نیز لازم است.

مشاوره در مورد هیدراته ماندن

همه مایعات برای هیدراته شدن بدن مناسب نیستند. مانند نوشیدنی های کافئین دار باعث از دست دادن آب بیشتری از طریق ادرار می شود. نوشابه های گازدار و آب میوه ها نیز حاوی آب هستند ، اما دارای کالری و قند زیادی هستند ، که برای سلامت کلی شما مفید نیست. نوشیدن آب بهترین شرط شما برای حفظ هیدراتاسیون مناسب است. می توانید میوه هایی مانند خیار ، پرتقال یا لیمو را به آب خود اضافه کنید تا طعم ها را مخلوط کند. برای حفظ هیدراتاسیون مناسب از پزشک خود بپرسید که روزانه چه مقدار آب باید بنوشید.

تغذیه مو

علاوه بر تصفیه آب ، ویتامین ها و تغییر سبک زندگی نیز باعث افزایش رشد مو و حتی کاهش ریزش مو شده است. در زیر چندین نکته در مورد چگونگی حفظ سلامت و نشاط از طریق تغذیه و آب آشامیدنی برای شما بیان کرده ایم:

روش های طبیعی رشد مو و کاهش ریزش مو

مصرف پروتئین: مو از پروتئین ساخته شده بنابراین کمبود پروتئین می تواند باعث ریزش مو شود. با افزودن گوشت ، پنیر توفو ، لبنیات ، یا شیك های پروتئینی به رژیم غذایی تان مصرف پروتئین اضافه خود را افزایش دهید.

مصرف آهن: این ماده معدنی به افزایش گردش خون زیر پوست کمک می کند و باعث رشد مو می شود. غذاهایی که میزان آهن بالایی دارند شامل اسفناج ، زردآلو و کشمش می باشد.

مصرف ویتامین A: به موهای سرزنده کمک می کند زیرا با سنتز چربی در غده های مو کار می کند و رشد موها را تحریک می کند. ویتامین A را می توان در هویج ، کلم پیچ ، تخم مرغ و کدو سبز یافت.

مصرف ویتامین B: نیاسین (B3) باعث گردش خون در پوست سر شما می شود و در نتیجه رشد مو را  افزایش می دهد. بیوتین و ویتامین های گروه B برای رشد مو مورد نیاز است. ویتامین B در غلات سبوس دار ، میوه ، تخم مرغ ، ماهی ، گوشت و شیر یافت می شود.

مصرف آب آشامیدنی سالم و آب غنی شده از اکسیژن : ساقه مو از یک چهارم آب تشکیل شده است. حداقل روزی 4 تا 8 فنجان آب بنوشید تا هیدراته بماند و موهای شما سالم شود. قبل از استفاده از آب غنی شده از اکسیژن حتما اب پزشک خود مشورت کنید.

سیگار را کاهش دهید: سیگار کشیدن رشد مو را کاهش می دهد وهمچنین باعث کاهش جریان خون در پوست سر می شود که منجر به ریزش مو می شود و پیاز سر را برای رویش موهای جدید ضعیف می کند.

آیا درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی امکان پذیر است؟

اگر از زمان دوش گرفتن زیر دوش متوجه ریزش بیش از حد مو شده اید ، انجام آزمایش آب برای تعیین نوع آلاینده های موجود در آب بسیار مهم است تا بتوانید آنها را از بین ببرید. مواردی وجود دارد که مصرف کنندگان آب چاه به دلیل فلزات سنگین خاصی در آب خود متوجه ریزش بیش از حد مو می شوند. فناوری اسمز معکوس برای استفاده کنندگان از آب چاه توصیه می شود تا حداکثر 99٪ از تمام آلاینده های منبع آب را حذف کند. اگر آب شما خالص است و به نظر نمی رسد مسئله این باشد ، مهم است که به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است یک مسئله بهداشتی باشد. بنابراین ، برای اینکه سر خود را پر از موهای ضخیم و سالم نگه دارید ، مطمئن شوید که آنها را با خالص ترین آب ممکن شستشو دهید. در ضمن ، شما همچنین می توانید از خود در برابر بیماری های جدی دیگر محافظت کنید!

✅ بدن انسان 50-65٪ آب است. بسیاری از ما با سخت کوشی از قانون “8 لیوان در روز” پیروی می کنیم. ما می دانیم که آب به نفع بدن و پوست ما است. اما آیا روی موهای ما نیز تأثیر دارد؟ شواهد حکایتی حاکی از آن است که آب برای حفظ سلامت و تمیز مو و تحریک رشد مو ضروری است. در این قسمت از مقاله ، ما بررسی می کنیم که آب چقدر برای موهای ما مهم است.

آب حاوی مواد معدنی است که برای سلامت مو لازم است ، مانند آهن ، روی ، مس و کلسیم .

مس می تواند بر رنگدانه های مو تأثیر بگذارد. کمبود آن ممکن است باعث ناهنجاری های مو شود. کلسیم موها را سالم و براق می کند. کمبود آهن شناخته شده است که باعث ریزش مو و تلوژن افلوویوم می شود .

روی عنصر کمیاب دیگری است که روی رشد مو تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که کمبود روی باعث ریزش مو می شود و مکمل آن می تواند رشد مو را تحریک کند . همچنین بر تکثیر سلولی و اندازه غدد چربی که برای رشد مو مهم هستند تأثیر می گذارد.

✅ محتوای آب موجود در موی انسان برای رشد و سلامت آن مهم است . یک مطالعه نشان می دهد که کیفیت آب نوشیدنی بر کیفیت مو نیز تأثیر می گذارد . این نشان می دهد که نوشیدن آب منبع اصلی عناصر کمیاب مو است.

جدا از این ، شواهد زیادی وجود دارد که آب قطعاً روی رشد مو تأثیر می گذارد. بسیاری از وبلاگ نویسان تناسب اندام و مو می گویند که موها بدون آبرسانی نازک تر و راحت تر می شوند.

✅ توجه: مو متخلخل است یعنی دارای منافذی می باشد ، و مطالعات نشان می دهد که مقدار زیاد آب می تواند باعث آسیب مو مانند کشش و شکستگی شود  آب زیاد باعث تورم ساقه مو شده و باعث آسیب می شود.

وقتی نوبت به آب می رسد بهتر است به قانون 8 لیوان در روز عمل کنید. به هر حال پیشگیری بهتر از درمان است. واقعاً گفته می شود که آب حیات است. نه تنها پوست و سلامت ما ، بلکه آب رشد مو را نیز تقویت می کند و تمایل به مبارزه با سایر چالش های مو و پوست سر دارد. حتی کم آبی بدن می تواند انرژی را از ریشه مو خارج کرده و منجر به ریزش مو شود. از این رو ، خود را هیدراته نگه دارید.

کم آبی چگونه بر موها تأثیر می گذارد؟

همه ما می دانیم که مو سلول های مرده هستند و قسمت زنده مو ، پیاز مو است. به همان اندازه که محصولات مو به تغذیه فولیکول کمک می کند ، از درون بدن نیز به تغذیه نیاز دارد. به همین دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند روی رشد مو تأثیر بگذارد و باعث ریزش مو شود. موها ، درست مثل بدن ، برای سالم بودن باید آب رسانی کنند. کمبود آب بدن می تواند باعث ریزش مو شود ، اگرچه بعید به نظر می رسد. موهای شما ممکن است به دلیل کمبود آب نازک شده یا بشکند ، اگرچه این اغلب مشاهده نمی شود.

کمبود آب بدن زمانی است که بدن آب کافی در سیستم خود نداشته باشد و برای تعادل بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بدن ما 55-65٪ آب دارد که دو سوم آن داخل سلولی است. کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که آب داخل سلول از بین برود. این اغلب به دلیل بیماری ها یا به عنوان یک عارضه جانبی داروها رخ می دهد.

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب شاپ بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ای می  باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کند.

نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی

نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی : تصفیه آب آشامیدنی همیشه یکی از مهمترین دغدغه های بشر امروز بوده است. رشد جمعیت و توسعه صنایع مختلف ، آلودگی محیط زیست را به دنبال دارد و از این میان آلودگی آب یکی از مهمترین نگرانی هاست.در یک وضعیت اضطراری داشتن آب تمیز ضروریست. به طور متوسط هر فرد در طول یک روز نیاز به ۳٫۸ لیتر آب برای زنده ماندن دارد. بعد از یک فاجعه مانند سیل، زلزله و.. ممکن است آب آلوده شود. در شرایطی که شما به بطری آب یا سیستم های تصفیه آب صنعتی دسترسی ندارید می توانید خودتان در خانه آب را تصفیه کنید. در این مقاله نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی را با ما بیاموزید.

خرید آب .نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی
نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی

آموزش ساخت دستگاه تصفیه آب خانگی ساده

هر روزه ما با آب سروکار داریم و آب جزئی تفکیک ناپذیر از زندگی ماست. مسلما کیفیت آب در سلامتی ما نقش مهمی را ایفا می کند. امروزه دستگاه های تصفیه متنوعی در بازار وجود دارد که شاید هر کسی توان خرید آن را نداشته باشد. شما با ۳ روش ضد عفونی، فیلتراسیون و تقطیر که در ادامه توضیح خواهیم داد می توانید برای خود دستگاه تصفیه آب خانگی بسازید. نحوه کار بسیار ساده است پس حتما از عهده آن بر خواهید آمد.

نحوه تصفیه آب آشامیدنی با لوازم ابتدایی

برای تصفیه آب شما به یک ظرف تمیز نیاز دارید. ظرف شما باید دارای درب باشد و به طور محکم بسته شود. علاوه بر این به چند عدد بطری برای نگهداری آب نیز نیاز دارید. شما می توانید از بطری نوشابه استفاده کنید اما از بطری شیر یا آب میوه نمی توانید استفاده کنید چونکه قند موجود در شیر باعث رشد باکتری در آب می شود. بطری ها را تمیز بشوئید و با 1 قاشق چای خوری کلر ضدعفونی کنید.

ضدعفونی کردن آب بیشتر میکروارگانیسم ها را می کشد اما فلزات سنگین، نمک ها و مواد شیمیایی دیگر را از بین نمی برد. قبل از اینکه آب خود را تصفیه کنید آن را از طریق پارچه رد کنید تا از آلودگی ها کاسته شود. شما همچنین می توانید آب خود را چند ساعت قبل از تصفیه در بطری بریزید تا ذرات سنگین ته نشین شوند و از آب بالای بطری برای تفیه آب استفاده کنید.

آب ژاول میکروارگانیسم های موجود در آب را می کشد و از آب ژاول هایی استفاده کنید که حاوی 5٫25 تا 6 درصد هیپوکلریت سدیم است. آب ژاول باید حاوی هیچ پاک کننده یا مواد شیمیایی دیگری نباشد. 16 قطره را به 3٫8 لیتر آب اضافه کنید و قاطی کنید و بگذارید 30 دقیقه بجوشد. اگر آب بوی خاصی می دهد آنرا 15 دقیقه دیگر بجوشانید.

ساخت دستگاه تصفیه آب با انرژی خورشیدی

اگر شما نمی توانید آب را بجوشانید یا آب ژاول ندارید می توانید از نور خورشید برای ضدعفونی کردن آب استفاده کنید. تمام چیزی که شما نیاز دارید بطری های نوشابه درب دار است. بطری ها را با آب پر کند و درب آن را محکم ببندید و حداقل 6 ساعت جلوی نور مستقیم خورشید قرار دهید. این روش فقط برای بطری های PET کار می کند.

ساخت فیلتر آب با زغال چوب و بیولوژیکی

  • فیلتر کردن آب از طریق یک پارچه می تواند خاک و ذراتی که در آب وجود دارد را حذف کند. فیلتر کردن آب از طریق پارچه تنها اولین مرحله فرآیند تصفیه آب است و با فیلتر کردن نمی توان ادعا کرد که آب کاملا برای نوشیدن تمیز و آماده است.
  • شما می توانید یک فیلتر زغال چوب ساده ایجاد کنید که فرآیند تصفیه زمین را تقلید می کند. شما به بطری نوشابه خالی، ماسه، زغال چوب نیاز دارید. شما می توانید فیلتر فعال زغال چوب را از فروشگاه های لوازم آکواریوم خریداری کنید.
  • برای ساخت فیلتر زغال چوب بطری های نوشابه خود را نصف کنید و نیمی از آن را در داخل نیمه پایینی قرار دهید. یک حوله کاغذی را در گردن بطری قرار دهید و بعد مواد فیلتر خود را اضافه کنید. ماسه را ابتدا بریزید بعد یک لایه زغال چوب بریزید و فیلتر خود را با یک لایه دیگر ماسه کامل کنید. ماسه آلاینده های موجود در آب را حذف می کند و زغال چوب، سموم و مواد شیمیایی را حذف می کند و باعث بهتر شدن طعم آب می شود.
  • الان از فیلتر آب خود را رد کنید؛ آب به آرامی از بالا به پایین حرکت می کند شما ممکن است مجبور شوید چند بار آب خود را فیلتر کنید تا آب آشامیدنی تمیزی دریافت کنید. ممکن است زغال چوب رنگ آب را تغییر دهد اما نگران نباشید این به شما آسیبی نمی زند.
  • پس از فیلتر کردن، آب را ضد عفونی کنید تا ویروس ها و باکتری های باقی مانده از بین بروند. که می توانید از روش بالا برای این کار استفاده کنید. علاوه براین شما می توانید از قرص های ضد عفونی کننده آب با دی اکسید کلرا برای ضد عفونی کردن آب استفاده کنید.

 تصفیه آب به روش سنتی

جوشاندن : از سال ها پیش ، جوشاندن روشی برای ضدعفونی کردن و از بین بردن میکروارگانیزم های آب بوده است. جوشاندن اگر به مدت کافی باشد ، می تواند بسیاری از باکتری ها را از بین ببرد ، اما نه همه آنها را ! بسیاری از باکتری ها در اولین لحظات کشته می شوند اما برای کشته شدن بقیه نیاز به زمان بیشتری هست.

اشکالات روش جوشاندن آب برای ضدعفونی کردن آن:

  • برای جوشاندن اندکی آب ، به مقدار زیادی سوخت و انرژی و همچنین تجهیزات نیاز است.
  • آب بلافاصله پس از جوشاندن قابل استفاده نیست و نیاز به سرد شدن دارد.
  • در حین جوشاندن و همچنین سرد شدن آب ، مقداری از آب تبخیر شده و هدر می رود.
  • آلاینده ها و ذرات محلول در آب ، با جوشاندن نه تنها از بین نمی روند بلکه با این روش آب تغلیظ هم می شود. لذا این روش فقط برای ضدعفونی کردن مناسب است نه تصفیه کامل آب و حذف آلاینده هایی نظیر نیترات و سرب.
  • جوشاندن آلاینده های شیمیایی نظیر کلر را از بین نمی برد بلکه با وجود کلر در آب جوش ، آب طعم ماندگی و کهنگی نیز به خود می گیرد.

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد. جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.

اکساب شاپ برای مشتریان عزیز 10 درصد تخفیف ویژه در نظر گرفته و ارسال درب منزل شما بدون هیچ هزینه ایی می  باشد. اکساب سفارش های مشتریان عزیز را طی یک روز کاری ارسال می کند . آب غنی شده با اکسیژن اکساب وظیفه خود میداند در هر زمان باکس هایی که بیش از ۶ ماه از تاریخ تولید آنها گذشته باشد و یا ناقص باشند را به صورت رایگان تعویض کنید.